Araştırmalar, yıllardır pek çok yaratıcının söylemini doğrulayarak bu bir sorunun üzerine uyumanın yaratıcılığı artırdığına işaret ediyor. Bilim insanları, uyku esnasında düşük seviyedeki stresin; insanların bilinçaltındaki bilgiye erişmesine ve bağlantı kurmasına izin vermede rol oynadığını öne sürmektedir.

Yazıya göre yeni bir araştırma, araştırmaya katılanların yaratıcılığında uykudan uyandıktan hemen sonra % 30'luk bir artış olduğunu kanıtladı.

"En iyi fikirlerimin hepsi rüyalarımdan geliyor"  Salvador Dali

Nike ve Google gibi dünyadaki en yenilikçi şirketlerin bazıları iş yerinde uyuklamayı teşvik etmekte... Bununla birlikte Beatles üyesi Paul McCartney’nin "Yesterday" şarkısının melodisinin rüyasında geldiğini söylemesi de örnek verilebilir. 17 Mart Dünya uyku günü olduğuna göre dilerseniz bugün, biraz kendinize yaratıcılık adına uyku zamanı ayırabilirsiniz.

5. Yürüyüşe Çıkın

Asırlar boyunca, yazarlar ve sanatçılar yürüyüş sırasında en iyi fikirlerini geliştirdiklerini aktardılar. Bugün, son araştırma çalışmaları, bir koşu bandında bile yürümenin hem etkinlik sırasında hem de kısa süre sonra yeni fikir üretimini önemli ölçüde geliştirebileceğini göstermiştir. Kan akışı artması ile beyin akışı ve zihnin özgürce dolaşımında yürüyüşün etkili olduğu düşünülmektedir. Burada “Beynine kan gitsin” sözünü hatırlatalım.

“Sadece yürürken akla düşenler gerçekten büyük düşüncelerdir.”  Nietzsche

Bazı tahminlere göre, William Wordsworth'un beş yıldan başlayarak günde ortalama altı buçuk mil hızla çıktığı 180.000 mil boyunca yürüdü. 1941'de İsviçreli mühendis George de Mestral, ormandaki bir yürüyüş sırasında giysilerine ve köpeğinin kürküne yapışanları gözlemleyerek kanca ve halka bağlantı (cırt cırt) Velcro’yu icat etti.

Kısa süre önce, Elon Musk Tesla fikrinin aklına yürürken geldiğini açıkladı. Stanford'da yapılan bir araştırmada, araştırmaya katılanların yürüyüş sonrasında yaratıcı faaliyetlerinde % 60'lık bir artış sağladığı aktarıldı.

6. Kararlılık

Patent kayıtlarına dair yapılan tarihsel çalışmalar, genel verimliliğin bilim ve teknolojideki radikal atılımlarla bağlantılı olduğunu göstermiştir. Bir markanın ya da sanat eserinin kalıcı olması için vazgeçmemek ve her seferinde farklı fikirlerle deneme yapmak gerekir. Vincent van Gogh’un her gün resim çizdiği için sanatçı olduğu söylenir. Pablo Picasso, ömründe 50 bin'in üzerinde eser üretti, ancak yalnızca bir bölümü şaheser olarak nitelendirildi. Ne kadar fazla fikirle gelirseniz, sonunda bir şaheser üretme şansınız da o kadar yüksek olur.

7. Tüm fikirleri kucaklayın

Dünyadaki en ünlü fikir, buluş ve sloganların çoğu muhtemel olmayan, doğaçlama ve bazen kazara üretilen kaynaklardan gelmiştir.  Ünlü Nike sloganı, 1976 yılında Utah'da iki kişiyi öldürmesi nedeniyle ölüm cezası alan katil Gary Gilmore'den geldi. Gilmore'a son isteği soruldu. Sonuç “Just Do It”... Post It Note ise işe yaramayan yapışkanlı kağıt gibi atılan bir fikirden doğdu.

8. Rahatlayın

Rahat bir zihin, yaratıcı bilgiler için hayati önem taşır. Akıllarımız rahat olduğunda, niyetimizi içe doğru taşımak ve bilinçaltımızda ortaya çıkan uzak düşünceler arasında ilişkiler kurmak daha olasıdır. Bunun için çok önemli olan bir madde ise dopamindir: Serbest bırakılan dopamin ne kadar çoksa o kadar yaratıcı oluruz. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, dünyanın dört bir yanındaki katılımcıların %72'sinin duşta yeni bir fikir sahibi olduğunu bildirdi.

9. İlham Arayın

Spontanlık, doğaçlama ve iyi şans yaratıcılığın kalbindedir. Başarı şansınızı artırmak için kendinizi yeni deneyimler, fikirler ve düşünme yollarına sürekli sürükleyin, yeni perspektifler yaratmaya hazır olun. Yazıda bu yol için ayrıca Newton’un elma hikâyesi ve patent sahiplerinin %50’sinin buluşlarını rastgele olaylar ile gerçekleştirdiği hatırlatılıyor.

Kaynak: https://www.spiritbutton.com/how-to-be-more-creative